妊娠 妊婦と葉酸サプリメント |
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TOP>妊娠 妊婦と葉酸サプリメント 「妊婦には葉酸が必要」と最近は良く耳にするようになってきました。 これは何故だかわかりますか？ 答えは、健康な赤ちゃんが生まれてきて欲しい願いが関係しています。 妊娠初期に葉酸を摂取することで、神経管閉鎖障害などの先天性異常を 持った子供を出産する危険性を減らすことができると、言われています。 先天性異常の予防だけでなく、流産予防や子宮内壁の強化、受精卵を守る為 にも効果的であると言われている事から、妊娠や妊婦には葉酸サプリメント と、アメリカでは日本などよりずっと前から言われていたようです。 そもそも葉酸とは、ビタミンB群の一種で、タンパク質の合成には欠かす ことができないとても重要な栄養素で、体の組織や細胞の発育に大きく 係わっています。 葉酸を多く含む食品として、緑黄色野菜や卵黄、豆、果物などが挙げられ ますが、現代人には不足しがちな栄養素と言われています。 妊娠を望む方、妊婦の方は、葉酸をサプリメントで補給してみてはいかが でしょうか？ スポンサードリンク |
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