アスコルビン酸 |
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アスコルビン酸 |
ダイエット健康大辞典 |
アスコルビン酸の効果、効能 |
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TOP>アスコルビン酸の効果、効能 このページはアスコルビン酸の効果、効能についての説明のページです。 アスコルビン酸とはビタミンCの化学物質名です。 ビタミンCは、身体に欠くことのできないビタミンで、細胞の組織が破壊され 毛細血管がもろくなり、歯ぐきなどから出血してしまう壊血病になってしまい ます。 また、皮下出血をおこしやすくなります。 その他には、コラーゲン合成の促進、メラニンの抑制など人間の代謝機能に 大きく関係しいますし、仕事や運動などの際にも多くを必要とします。 人間の身体に必要不可欠な栄養素ですが、体内では作り出すことができない為 食品やサプリメントを利用して摂取しなければなりません。 緑黄色野菜や果物などを十分に食べていれば、不足することはありませんが、 1人暮らしの方などは注意が必要ですので、サプリメントなどを利用すると 良いかもしれません。 スポンサードリンク |
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