アシュワガンダ |
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ダイエット健康大辞典 |
アシュワガンダの効果、効能 |
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TOP>アシュワガンダの効果、効能 このページはアシュワガンダの効果、効能についての説明のページです。 アシュワガンダはインドやネパールなどの乾燥地や中東に自生するナス科の 低木植物で、古くから「若返りの妙薬」として用いられてきたそうです。 身体的なことだけではなく、ストレスや不眠症、記憶力や思考能力などの 精神面にも良いとされています。 近年の研究では、上記だけでなく、うつ、ガンの予防、老化、ストレスの 防止など実に様々な効果や効能が明らかになってきています。 サプリメントとしては、全身疲労予防やストレスを感じている方に特に お勧めの様で、血液サラサラ、生活習慣病対策、スタミナＵＰなど期待が できるようです。 スポンサードリンク |
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