黒ウコン

このサイトでは私達の家族の思い出の他に、長生きして色々な思い出を残していきたいと考えから、健康で
長生きしていく為に必要な栄養素などの知識なども掲載していく事にしました。

少しでもたくさんの思い出を残すには、日ごろの健康管理をしっかりして、みんなと一緒に過ごす事が一番で
あると思ったからです。

サイトを見ていただく皆様のお役に立てるかどうかは分かりませんが、少しずつ健康に関する知識を掲載します
ので、ご覧になっていってください。

黒ウコン

我が家の健康辞典

黒ウコンの効果や効能

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黒ウコンの効果や効能はどんなものでしょうか？

秋、紫(ガジュツ)、春などの他にも最近では紅、白、黒と実に様々な種類が
ありますし、サプリメントなどの健康補助食品として販売されています。

一般的に肝臓に良いといわれていますが、種類により効果や効能も異なって
きますが、黒ウコンはアントシアニンを豊富に含むと言われています。

この成分は、ブルーベリーなどのにも豊富に含まれているポリフェノールの一種とされ、目の疲れを取り、目の健康維持や視力改善の他にも、抗酸化作用
から、血液をサラサラにしたりする働きがあると言われています。

日本で何処で手に入るか？と言われると勉強不足のためピンと来ませんので、
ご了承下さい。

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